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鼻子发干小心感冒 5个信号预示免疫力降低

2018年01月20日 23:00   官网:青岛富凯节能服务有限公司   来源:网络转载

  鼻子发干小心感冒 5个信号预示免疫力降低,竞争铜牌的俄罗斯与荷兰是欧洲的老对手,虽然主攻科舍列娃脚伤休战影响到攻击力,但接应N-冈察洛娃对轰斯洛特耶斯引爆看点,后者作为朱婷土超联赛的新队友更值得国内球迷期待。(任煜寅)

原标题:鼻子发干小心感冒 5个信号预示免疫力降低

  美国《预防》杂志刊文,提醒大家如果生活中出现以下5个讯号,就该增强免疫力了。

  开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴,不仅容易蛀牙,更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量),就会显著影响白细胞的杀菌能力长达5小时。因此,如果你开始喜欢吃甜食,就该注意免疫力了。

  总忘记喝水。感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素,也就是说,如果喝水量不足,就会影响免疫功能。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色,太黄表示喝水不够,太透明表示喝水过量。需要提醒的是,喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水,因为咖啡和茶有利尿作用,会加速人体排水。

  体重迅速上升。体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康,同样不利于免疫系统。研究发现,很多罹患猪流感的人,往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症,这都会削弱免疫系统功能。

  鼻子易发干。虽然流鼻涕不雅观,但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施,鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥,反而有利于病毒由此入侵人体。

  总觉得紧张。学习工作压力大,精神紧张,容易让免疫系统“崩溃”。美国心理协会一项报告指出,上班族在完成一项重大任务后容易感冒,这是由于长期压力令免疫系统反应变得迟钝。纽约大学临床微生物学和免疫学主任菲利普·埃诺表示,感冒加上紧张,会火上浇油,加重症状。▲

  第21分钟,力帆反击,费尔南多反击被破坏出边线,右侧界外球大力手抛球到禁区,球被王国明破坏出底线,力帆角球开出,刘宇头球攻门稍稍偏出球门。第24分钟,哈维尔突破被绊倒,建业得到一个位置极佳的任意球机会,伊沃左脚直接射门高出横梁。第31分钟,力帆队获得任意球机会,王栋主罚任意球开出吊到禁区,隋东陆射门打到了门柱上弹出!第35分钟,龙威防守抬脚过吃到黄牌。

  阿朗吉斯右侧角球传中未能形成威胁。第80分钟,桑切斯直塞,巴尔加斯禁区右肋射门被罗梅罗封出。智利用帕奇替下弗恩扎里达。阿朗吉斯左侧战术角球未能形成威胁。第84分钟,梅西传球,阿圭罗禁区右肋射门打飞。第90分钟,梅西传球,巴内加禁区弧顶左侧射门高出横梁。补时第1分钟,梅尔卡多传球,梅西禁区左肋射门同样高出。常规赛90分钟内,阿根廷与智利0-0战平,双方进入加时赛。

  北京时间6月23日,经中国足协确认,中国男足国家队将在8月7日迎来和牙买加的热身赛以备战即将开始的2018年俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛的比赛,而本场热身赛将安排在云南曲靖进行。另外有关国足主帅高洪波有意在7月份增加一次飞行集训的计划则很难变为现实。

  威廉姆斯与奥沙利文和希金斯一起,并称为“75三杰”。生涯最辉煌时期,威廉姆斯凭借不可思议的准度,被赞“世界上最准的男人”。职业生涯,威廉姆斯有两个世界冠军入账,共18个大型排名赛冠军头衔,此外还有两个大师赛冠军。直到今天,也只有威廉姆斯、戴维斯和亨德利三人在同一赛季拿遍三大赛冠军。从中可见,金左手在斯诺克台坛拥有多么独特的地位。

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责任编辑:许三畏